Điều gì xảy ra khi cơ thể sử dụng nguồn năng lượng dự trữ từ mỡ và khối cơ?

Dinh dưỡng là gì?

Dinh dưỡng là suối nguồn nuôi dưỡng thể chất và tinh thần.

Calories là gì-Cơ thể chúng ta cần bao nhiêu mỗi ngày?

Nhiên liệu cung cấp cho mọi hoạt động sống của cơ thể

Lượng thực phẩm cung cấp đủ calories ở người khỏe mạnh

Chất đường - Chất béo- Chất đạm- Vitamin & khoáng chất

Nhu cầu dinh dưỡng tăng trong các trường hợp nào?

Bệnh lý- Phụ nữ mang thai và cho con bú-Vận động nặng- Quá trình tăng trưởng ở trẻ em và thanh thiếu niên

Thay đổi chuyển hóa ở người bệnh lý

Gia tăng nhu cầu năng lượng - Cơ cấu nguồn cung cấp năng lượng ( đường, đạm , béo, ) thay đổi.

Nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý

Đủ- Cân đối- Điều độ -Đa dạng -An toàn

Cơ thể chúng ta có thể nhịn đói trong bao lâu?

Chu trình tái tạo năng lượng khi cơ thể đói

Cách tính năng lượng tiêu hao ở người bình thường và người bệnh lý

Vai trò của ATP- Adenosine Triphosphat trong cơ thể người bình thường

Cung cấp nhiên liệu cho quá trình tạo năng lượng sinh học cho hoạt động sống 1 mol ATP tương đương 7.4 kcalo